Lange Afstand Beker

stand LA-beker seizoen 2016-2017 per 3-9-2017

Eindstand Lange afstandbeker  2015-2016

Lange afstandbeker winnaars mannen  vanaf 1986

Lange afstandbeker winnaars vrouwen vanaf 1989

Spelregels:

Ieder lid (behalve licentieleden) van De Gemzen die regelmatig aan wedstrijden of recreatieve lopen meedoet, kan in aanmerking komen voor de Lange Afstand Beker. Deze beker wordt ieder jaar uitgereikt op de najaars-ledenvergadering (november).
Wat geel is in de tussenstand is nieuw t.o.v. de vorige stand.

De spelregels: 

Voor de competitie om de Lange Afstand Beker gelden in totaal 6 verschillende afstanden: 

  • 3000 mtr.
  • 5000 mtr.
  • 10 km
  • 15 km
  • 10 Engelse Mijlen (16,1 km)
  • halve marathon (21,1 km)

Voor de 3000 en 5000 mtr. geldt dat deze afstanden op de baan gelopen moeten worden.
De overige 4 afstanden mogen ook op de weg worden gelopen.

Uiteraard tellen alleen de wedstrijden mee die de juiste afstanden hebben.
Het komt wel eens voor dat een halve marathon niet precies 21,1 km is, of dat een 10 km per ongeluk maar 9,8 km is. 
In geval van twijfel beslissen Wim Potjes, Ronald Nijland en Flip Nijhoff of een wedstrijd wel of niet meetelt.

De puntentelling is als volgt: 

Degene die op een bepaalde afstand de snelste Gems is, krijgt 10 punten.
Nummer 2 krijgt 9 punten, etc. Nummer 10 krijgt nog 1 punt.

Van iedere deelnemer wordt aan het eind van het seizoen alle punten getotaliseerd.

Het seizoen loopt van 1 november t/m 31 oktober.
Alle in die periode gelopen wedstrijden/trimlopen met de juiste afstand tellen dus mee.

De Lange Afstand Beker wordt per categorie uitgereikt (1 beker per categorie). 
De klasse-indeling is: 

  • vrouwen senioren (t/m 34 jaar)
  • vrouwen 35+ (35 t/m 44 jaar)
  • vrouwen 45+ (45 t/m 54 jaar)
  • vrouwen 55+ (45 t/m 64 jaar)
  • vrouwen 65+ (65 t/m 74 jaar)
  • mannen senioren (t/m 39 jaar)          
  • mannen 40+ (40 t/m 49 jaar)
  • mannen 50+ (50 t/m 59 jaar)
  • mannen 60+ (60 t/m 69 jaar)            
  • mannen 70+ (70 t/m 79 jaar)
De leeftijd op 1 november is bepalend voor het hele seizoen.