Jeugd loopgroep

Deze loopgroep is voor de jeugd vanaf 14 jaar. De groep traint onder leiding van Gerard Meiberg, gedeeltelijk samen met de meerkampers. Voor het specifieke gedeelte trainen de atleten volgens het eigen programma. Het doel is samen hard trainen voor een goede prestatie. Belangrijk is dat iedere atleet op zijn eigen niveau het beste kan presteren. En dat alles zonder blessures natuurlijk. Na de training is er tijd om in de kantine bij te kletsen en te herstellen in onze relaxhoek. 

 

De atleten van deze groep richten zich in het najaar en winter op de crossen en vanaf het voorjaar en zomer op de korte wegwegstrijden en de loopnummers op de baan.

De trainingstijden zijn: 
Woensdagavond en vrijdagavond 18.45 uur - 20:15 uur          
Zaterdag: 10:00uur - 12:00 uur (bostraining)     

Op maandag (18.45 - 20.15) kan ook nog meegetraind worden met de meerkampgroep.

Op vrijdagavond wordt met name getraind op lenigheid, kracht en core stability.