Nieuws

Zaterdag 18 Mei 2019

Vandaag was er weer een clinic van Fagel Sportadvies voorheen NKS. Deze clinic had als onderwerp: "Speels Leren" en was bedoeld voor zowel trainers van de baan- als wegatletiek. De clinic vond plaats op onze eigen Lambert Dijkslag atletiekbaan.

De clinic werd verzorgd door Christijn Hesselink. Zij heeft met name veel ervaring in training geven aan jeugdgroepen maar kwam er door ervaring achter dat de speelse vormen heel goed toepasbaar zijn bij ouderen en dus loopgroepen.

Wat is het geheim van een kwalitatief goede training. Allereerst is het belangrijk te werken vanuit de 5 motorische basis eigenschappen te weten: snelheid, flexibiliteit (lenigheid), kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie.

Verder is natuurlijk de doelstelling van de training belangrijk en dat een trainer dit goed kan uitleggen en verklaren.

Dan als afsluiter zijn variëteit en plezier belangrijke factoren om tot successen te komen.

Deze clinic sluit direct aan op de behoefte van de aanwezige trainers: Mirjam Beekman, Arjanne Rorije, Jur Teeuwen, Freek van de Graaf, Bas Mekking, Arnold Bredewolt en Ronald Nijland.

Bovendien zijn alle vormen direct toepasbaar in de trainingen.

Dus atleten: maak jullie borst maar nat!! 



Bekijk alle nieuws berichten