Zaterdag 18 Mei 2019
2x Goud voor Arnout Mak bij NK Militairen
Afgelopen woensdag werden de Nederlandse Kampioenschappen voor militairen gehouden. Eén van de deelnemers: Arnout Mak. En Arnout deed het uitstekend: 2x goud! Bij het hoogspringen was 1.80 goed voor de winst en bij het verspringen 5.75.Gefeliciteerd Arnout met dit mooie succes!NB: defensie...
Vrijdag 17 Mei 2019
Bas Mekking Nederlands Kampioen
Dit weekend worden in Gouda de Nederlandse Kampioenschappen voor Masters (atleten vanaf 35 jaar) gehouden). Er wordt gestreden in 5-jaars categorieën. Vanavond stond o.a. de 10.000 meter op het prorgamma. Bas Mekking kwam uit bij de Mannen 40. De omstandigheden waren prima en Bas liep een...
Donderdag 16 Mei 2019
Dit weekend: NK Masters met 4 Gemzen!
Dit weekend worden in Gouda de Nederlandse Kampioenschappen voor Masters gehouden. 't Is vroeg in het seizoen dit kampioenschap, de atleten hebben nog niet heel veel wedstrijden kunnen lopen, springen of werpen om in topvorm te komen. Toch staan onze deelnemende Gemzen er goed voor.
Bas Mekking...
Dinsdag 14 Mei 2019
16 mei Paddenrun en 21 mei 2e Loopavond
Bij al het loopgeweld van de maand mei doen De Gemzen ook een duit in het zakje: komende donderdagavond is de eerste Paddenrun. Dit is een loop over 5 en 10 km in Wapenveld en het gaat over een volledig onverhard parcours
De Paddenrun is één van de extra lopen die dit jaar...
Dinsdag 14 Mei 2019
Bas, Janice, Daniël winnen in Epe
Vanavond werd in Epe de traditionele Voorjaarsloop gehouden. En ook traditioneel deden daar veel Gemzen aan mee. Vooral lopers die zich voorbereiden op de halve van Zwolle. En er werden mooie tijden gelopen. Clubrecords zelfs; Bas Mekking liep tussen de BB Baanclassic en het NK 10.000 meter (komende...
Maandag 13 Mei 2019
Arnold Bredewolt geslaagd voor Basis Looptrainer 3
Arnold Bredewolt, één van de juniorentrainers, is zaterdag 11 mei geslaagd voor de opleiding tot Basis Looptrainer 3.
De opleiding Basis Looptrainer 3 is een opleiding van 7 workshops met aanvullende opdrachten die in de eigen trainerspraktijk werden uitgevoerd. De opleiding...
Zondag 12 Mei 2019
Week(end)uitslagen: Léon is terug, Gemzen snel in Zwolle en Jan liep wel goed
We hebben weer een week achter de rug met veel wedstrijden. Nel Schoehuijs maakte weer veel kilometers met uitdagende (en meerdaagse) trails, Evelien van Houweling liep zich woensdagavond in Dronten naar een 3e plaats op de bestenlijst aller tijden (van De Gemzen) bij de meisjes B op de 100 meter...
Donderdag 9 Mei 2019
Clinic najaarsmarathon
Vorig jaar juni maakten we bekend dat in 2019 een clinic wordt gegeven richting een najaarsmarathon. We zijn inmiddels bijna een jaar verder, dus het komt dichterbij. Over 3 maanden is het al zover; de start van de clinic. Lijkt je zo'n clinic iets, dan betekent dat, dat je nu je hand niet meer om...
Woensdag 8 Mei 2019
21 mei tweede Loopavond !
Dinsdagavond 21 mei wordt onze 2e Loopavond gehouden.
Het programma is als volgt:
19.00 uur 600m speciaal voor de jongsten; de mini's, c en b pupillen voor wie 1000m net te ver is
19.10 uur 1000m voor de overige pupillen
19.20 uur ...
Zondag 5 Mei 2019
Bevrijdingsvuur weer in Heerde
Een recordaantal Gemzenlopers heeft vannacht het bevrijdingsvuur vanuit Wageningen in estafettevorm naar Heerde gebracht. Een groep van maar liefst 25 Gemzen, onder aanvoering van teamcaptain Freek van de Graaf, was gisteravond afgereisd naar de plaats waar 74 jaar geleden de capitulatie werd...
